طبيب يكشف عن مفاتيح الصحة الثلاثة.. ويحذر من تناول هذه الأطعمة!

كشف المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن 3 مفاتيح للصحة والرشاقة.

وقال الخضيري، عبر حسابه على موقع “تويتر”:”الصحة والرشاقة نظام حياة، ومفاتيح الصحة الثلاث:

1-الدقيق الأبيض وتستبدله بالحبوب الكاملة بنخالتها.

2- السكر الأبيض فتتركه وللضرورة ممكن قليل من العسل أو دبس التمر.

3-قلل الملح أو استبدله بالليمون في كل طعامك.

وتابع:”للمعلومية المطاعم تضخ تلك السموم الثلاث بكثرة لتحسين الطعم لك لأنك لاتهتم إلا به”.